Vôňa esenciálnych olejov vás môže sprevádzať celým dňom. V kancelárii, kde pohlcuje pachy a osviežuje, pri štúdiu, pri kúpeli, masáži, odpočinku aj počas spánku.

Parfém na olejovej báze

Doporučujeme: Flakon na 10ml, 8ml jojobového oleja (môže byť aj mandľový alebo marhuľový, majú indiferentnú vôňu), 35- 45 kvapiek esenciálnych olejov ≈ 2,2ml 

Oleje na koži vydržia pomerne dlho, nevyparujú sa tak rýchle ako alkohol, a sú šetrenejšie na pokožku. Vždy začínajte miešaním samotných esenciálnych olejov zvlášť. A až potom dolejte 8 ml nosného oleja.

SILICA - látka, ktorú obsahuje rastlina ako celok v koreni, plodoch, listoch, kôre, byline, semenách. Ich chemické zloženie je veľmi komplikované, v laboratórnych podmienkach nenapodobiteľné.

Urobte si tento rok Vianoce ešte o trochu krajšie. Zhoďte za hlavu všetok stres a zhon a zažite sviatky ako z rozprávky. Stačí pár jednoduchých trikov, s ktorými si zimné chvíle skutočne zamilujete. Pečenie sladkostí, zdobenie vianočného stromčeka, dokonca aj predvianočné upratovanie môžu byť zábava.

Aromaterapia je skvelá podporná metóda na posilnenie obranyschopnosti organizmu, účinná pomoc pri respiračných ochoreniach, v rekonvalescencii a hlavne najlepší spôsob na udržanie dobrej nálady. Nebojte sa ju používať!

Pri infekcii koronavírusom je jedným z najčastejších príznakov náhla strata čuchu, čiže anosmia. Jej príčina nie je doposiaľ známa a keď udrie, môže spôsobiť nielen nepríjemný pocit absencie vôní, ale aj stratu chuti do jedla, či úzkostné nálady.

V domácej lekárničke by nemalo chýbať niekoľko základných esenciálnych olejov. Sú dôležité nielen doma, ale aj v batožine pri krátkych výletoch, dovolenke v našej krajine alebo aj v zahraničí. Aj len obyčajné bodnutie hmyzom alebo ľahké prechladnutie dokáže výlet pokaziť, jednoduchá a účinná lekárnička by nám preto mala pomôcť zabezpečiť rýchlu úľavu pri drobnejších problémoch.

Aromalampa je najčastejšie keramická, ale niekedy aj sklenená alebo kovová nádoba, ktorá má na dne priestor na sviečku a nad ním nádobku na odparovanie. Nádobka sa po zapálení sviečky naplní teplou vodou (40 – 50°C) do ktorej sa pridá pár kvapiek vybraného éterického oleje alebo zmesi éterických olejov.

Jojobový olej je vskutku všestranným prírodným produktom. Často k nemu už ani nemusíte nič pridávať a funguje. A pokiaľ pridávať chcete, potom existuje neuveriteľne veľa spôsobov ako jeho jedinečných vlastností využiť. Je to proste skvelý olejový pomocník!

Vône sú našim mozgom prijímané a vyhodnocované najrýchlejšie zo všetkých vnemov. Čuchové nervy sú spojené priamo s tou časťou mozgu, ktorá zohráva kľúčovú úlohu pri spúšťaní emocionálnych reakcií, akou je radosť, náklonnosť, zlosť, smútok alebo sexuálne a erotické naladenie. Okrem toho molekuly silíc vstupujú vdýchnutím do pľúc, krvného riečišťa a odtiaľ potom do celého tela. Tým je ich účinok znásobený. Preto je nesmierne dôležitá čistota a kvalita esenciálnych olejov.

Aromaterapia je účinná pri dýchacích problémoch, v pôsobení na psychiku, na podporu imunity, pri kožných a iných nepríjemnostiach. Inšpirujte sa overenými tipmi a využite ju v tomto neľahkom jesennom období nielen ako prevenciu v domácom a pracovnom prostredí, ale aj ako prvú pomoc. Povieme si, ako účinne vyčistiť vzduch, ukážeme rôzne typy difuzérov a aromalámp, povieme si tipy ako a kde všade inhalovať.

Rady a tipy ako bojovať s jesennou nepohodou

Aromaterapia v škôlke: áno alebo nie?

Podľa názorov skúsených odborníkov aromaterapia do škôlky určite patrí. Môže výborne doplniť a spestriť program pre deti, rozšíriť im obzory a ukázať prírodu z trošku iného uhlu pohľadu. Pokiaľ sa dodržia pravidlá bezpečnosti pre používanie aromaterapie pre malé deti, tak jej riziká sú minimálne.